Veränderung dauert etwa drei Wochen

Dem kann ich nur zustimmen. Ich hatte ja davon berichtet wie schwer es die ersten Tage für mich war auf Brot, Nudeln, Kartoffeln etc. zu verzichten.

Dieses suchtähnliche Verlangen nach diesen Lebensmitteln hat etwa zwei Wochen angehalten. Heute habe ich damit kein Problem und auch kein Verlangen mehr danach. Mir geht es jetzt richtig gut, ich bin wieder gut gelaunt – zurück im Leben – und mit mehr Energie als zuvor. Das also ist die Belohnung wenn man sich besser ernährt.

Mein Gehirn hat endlich verstanden was mir gut tut und was mir Kraft gibt. Das entschädigt für die ersten zwei Wochen.

Heute wiege ich 94,9kg. Die Reise in Richtung meines Wunschgewichtes geht weiter.

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