Salzbad

Im Gegensatz zu einem normalen Bad bei dem der Haut Feuchtigkeit entzogen wird, lagert sich beim Salzbad das Salz in der äußeren Hornschicht der Haut ein und bindet dort die Feuchtigkeit. Dadurch bleibt die natürliche Schutzschicht der Haut erhalten und die Haut trocknet nicht aus. Salzbäder sind deshalb besonders bei trockener Haut empfehlenswert.

Doch nicht nur die Haut profitiert von einem Salzbad. Salzbäder sind bekannt für ihre entschlackende Wirkung. Durch Osmose werden die Giftstoffe des Körpers in das Badewasser abgegeben, während andererseits Mineralstoffe aus der Sole über die Haut aufgenommen werden. Ein Solebad unterstützt hervorragend die Entsäuerung unseres Körpers und führt zu einem ausgeglichenen und natürlichen ph-Wert der Haut.

Beobachtungen im Zusammenhang mit den Mondrhythmen belegen, dass die Anwendung eines therapeutischen Salzbades die beste Wirkung bei den Mondwechseln zeigt. Bei Vollmond ist die Aufnahmefähigkeit von Mineralien optimal, während die Entschlackungsfähigkeit des Organismus bei Neumond am stärksten ist.

Frau mit Handtuch am Badewannenrand

Die Selbstheilungskräfte aktivieren

Das Kristallsalzbad ist für unseren Körper ein wahres Energiemeer. Die Funktion der Organe tritt in Resonanz mit dem natürlichen Frequenzmuster des Kristallsalzes, setzt den natürlichen Regulationsmechanismus des Körpers in Gang und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Die Konzentration des Salzbades kann langsam von ein bis auf drei Prozent gesteigert werden. Je höher die Konzentration, desto größer der Entgiftungseffekt, desto anstrengender aber auch für den Körper.

Salzbäder sollten Sie nicht öfter als zweimal pro Woche durchführen. Wenn Sie unbehandeltes Natursalz für Ihr Salzbad verwenden, tupfen Sie nach dem Bad die Haut nur ab – nicht duschen und nicht frottieren!

So wird ein Salzbad gemacht

  • Das Salzbad sollte mindestens eine Konzentration von einem Prozent aufweisen. Dies entspricht etwa der Salzkonzentration unserer Körperflüssigkeiten. Für eine normal große Badewanne benötigen Sie etwa ein Kilogramm Kristallsalz.
  • Die Badetemperatur sollte etwa 37 Grad betragen.
  • Für ein Kristallsalzbad sollten Sie keine anderen Badezusätze verwenden.
  • Die Badezeit beträgt etwa 20 Minuten.
  • Nach dem Baden die Haut nicht abduschen, sondern nur trocken tupfen.
  • Anschließend sollten Sie eine halbe Stunde ruhen.

Anwendungsbeispiele

Salzbäder haben eine positive Wirkung bei zahlreichen Beschwerden. Sie beanspruchen jedoch den Kreislauf. Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf-Schwäche leiden, nehmen Sie ein Solebad bitte nur nach vorheriger Rücksprache mit Ihrem Arzt.

  1. Stress und Erschöpfung
  2. Entschlackung und Übersäuerung
  3. Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  4. Neurodermitis
  5. Trockene oder fettige Haut
  6. Erkältungskrankheiten (nicht bei hohem Fieber)
  7. Schlafstörungen
  8. Burn-out-Syndrom
  9. Zum Genießen