Gesundheit und Ernährung

Eine bewusste Ernährung ist der Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass Gesundheit in großem Maße eine Frage der richtigen Ernährung ist. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann viele unnötige Krankheiten mit schwerwiegenden Folgeerscheinungen verhindern. Nicht umsonst heißt es: „Du bist was du isst“. Deshalb ist es so wichtig, der Ernährung eine größere Bedeutung beizumessen, als dies bisher geschah. Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit – zumindest als Erwachsener – großen Einfluss auf seine Gesundheit. Diese freie Entscheidungsmöglichkeit birgt auf der einen Seite Gefahr des Missbrauchs in sich, andererseits haben wir jedoch die Chance durch willentliche Umstellung unserer Ernährung unsere Gesundheit maßgeblich positiv zu beeinflussen. Wir haben es selbst in der Hand unsere Gesundheit, das wichtigste Gut über das ein Mensch verfügen kann, positiv über eine artgerechte, gesunde Ernährung zu beeinflussen.