Ursachen

Grundsätzlich lässt sich die Ursache von Übergewicht leicht erklären: Der Mensch nimmt an Gewicht zu, wenn er mehr Energie über die Nahrung aufnimmt, als sein Körper verbrennt. Der Überschuss wird in Form von Körperfett für „Notzeiten“ in den Fettzellen gespeichert. Wenn Sie übergewichtig sind, haben Sie also wahrscheinlich zu viel gegessen oder sich zu wenig bewegt, oder beides. Schaut man jedoch etwas genauer hin, ist die Erklärung für die Entstehung von Übergewicht etwas differenzierter zu betrachten. Vielfältige Ursachen können für die Gewichtszunahme verantwortlich gemacht werden. Deren Beseitigung oder Berücksichtigung ist ein wichtiger Schritt in Richtung Wunschgewicht.