Fructose content of fruit varieties

Fruits are generally considered to be healthy foods. However, if one is intolerant to fruit fructose, it can cause massive discomfort. Find out how much fructose each fruit contains here:

Aprikose (Marille)
Food Fructose
in 100g		 Glucose
in 100g		 Sorbitol Ratio
Glucose zu Fructose
Pineapple 2,44 2,13 0 0,9
Apple 5,74 2,03 0,51 0,4
Apple juice 6,4 2,4 0,56 0,4
Orange 2,58 2,27 0 0,9
Apricot 0,87 1,73 0,82 2
Apricot, dried 4,88 9,69 4,6 2
Avocado 0,2 0,1 0 0,5
Banana 3,4 3,55 0 1
Pear 6,73 1,67 2,17 0,2
Pear juice 6,25 1,55 2,01 0,2
Blackberry 3,11 2,96 0 1
Blackberry jam 20,1 22 0 1,1
Strawberry 2,3 2,17 0,03 0,9
Fig, dried 23,5 25,7 0 1,1
Grapefruit 2,1 2,38 0 1,1
Guava 2,75 2,35 0 0,8
Rose hip 7,3 7,3 0 1
Honeydew melon 1,3 1,6 0 1,2
Cape gooseberry 4,66 4,66 0 1
Kiwi 4,6 4,32 0 0,9
Lychee 3,2 5 0 1,6
Mandarin 1,3 1,7 0 1,3
Mandarin juice, fresh 3,02 1,55 0 0,5
Mango 2,6 0,85 0 0,3
Mirabelle plum 4,3 5,1 0 1,2
Nectarine 1,79 1,79 0,09 1
Orange juice 2,6 2,5 0 1
Orange juice, fresh 2,8 2,3 0 0,8
Papaya 0,33 0,99 0 3
Passion fruit 3,96 5,13 0 1,29
Peach 1,23 1,03 0,89 0,8
Peach, canned 1,24 1,04 0,89 0,8
Peach, dried 7,39 6,19 5,33 0,8
Plum 2,01 3,36 1,4 1,7
Plum, dried 9,37 15,67 6,57 1,7
Plum puree 16,24 17,7 0 1,1
Quince 4,29 2,67 0 0,6
Reneclaude 4,4 5,45 0 1,2
Sour cherry 4,28 5,18 0 1,2
Sour cherry juice 5,3 6,5 0 1,2
Gooseberry 3,33 3,02 0 0,9
Sweet cherry 6,14 6,93 0 1,1
Grapes 7,44 7,18 0,2 1
Grape juise 8,3 8,1 0 1
Water melon 3,92 2,02 0 0,5
Lemon 1,35 1,4 0 1
Lemon juice 1,03 1 0 1
Lemon juice concentrate 14,46 15,01 0 1
Plum 2 4,3 0 2,1